Kuning telur

Obat Tradisional | Obat Alam | Obat Non Kimia | Obat Kebun Sendiri | Obat Apotik Hidup

Kuning Telur

Beberapa Manfaat Kuning telur Untuk tubuh kita yaitu :

Untuk wajah kuning terkenal untuk mencegah keriput dan kulit kusam, untuk membuat maskernya berikut bahannya: 1 kuning telur, 2 sdm susu segar. Caranya kocok kuning telur dan masukkan susu kedalam kocokan telur, kocok lagi sampai merata dan oleskan pada wajah Anda dengan menggunakan kuas khusus untuk masker . Biarkan selama 5 menit lalu bilas dengan air hangat!

Nah untuk rambut kamu bisa siapkan telur 2 buah butir untuk orang yang memilki rambut pendek, sedangkan yang memilki rambut panjang anda bisa siapkan 4 butir telur agar bisa merata pada kulit rambut. Pecahkan setiap telur dn letakkan dimangkuk, pisahkan bagian kuning telur dan putih telur di mangkuk yang berbeda. Tambahkan tiga sendok teh almond atau minyak biji-bijian dan campurkan dengan lemon, kocok dengan cepat hingga tercampur rata.

Tambahkan tiga sendok teh almond atau minyak biji-bijian dan campurkan dengan lemon, kocok dengan cepat hingga tercampur rata.Bilaslah rambut dengan shampo yang biasa anda pakai, bilas hingga bersih rambut kamu, dan saat rambut masih basah anda langsung campurkan kuning telur tadi yang sudah disiapkan ke bagian kulit kepala.

sarapan pagi dengan kuning telur akan membuat :

• Menjaga perut tidak cepat lapar, Bagi yang ingin menurunkan berat badan, telur bisa menjaga perut terasa penuh lebih lama sehingga tidak cepat merasa lapar. Penelitian di Rochester Centre of Obesity di Amerika mengungkap 2 butir telur rebus dalam menu sarapan bisa memangkas kebutuhan sekitar 400 kalori sepanjang hari.
• Meningkatkan kekuatan otak, Sebutir telur berukuran sedang mengandung sekitar 250 mg choline, senyawa penting yang dibutuhkan dalam perkembangan otak janin dalam kandungan. Ibu hamil yang mengonsumsi 550 mg choline setiap hari akan melahirkan bayi dengan daya ingat lebih kuat.
• Mencegah kebutaan pada lansia, Bagian yang disebut-sebut mengandung banyak kolesterol yakni kuning telur punya kandungan lain yang sangat penting yakni senyawa lutein. Jika dikonsumsi secara rutin, lutein bisa meningkatkan kesehatan mata dan mencegah berbagai jenis kebutaan yang dipicu oleh proses penuaan.
• Menjaga kesehatan jantung, Asalkan tidak dikonsumsi berlebihan, kandungan kolesterol dalam kuning telur tidak akan membahayakan jantung dan pembuluh darah. Sebaliknya, kandungan lemak baik yakni omega 3 yang tinggi dalam telur justru bisa memperbaiki sirkulasi darah serta meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.
• Memberikan nutrisi untuk awet muda, Agar kulit tidak cepat keriput, wanita membutuhkan asupan protein 45 g/hari sementara pria butuh 55 g/hari. Karena telur ayam berukuran sedang mengandung sekitar 8 g protein, maka 2 butir telur sudah memenuhi lebih dari sepertiga dari kebutuhan protein pada wanita atau hampir sepertiga kebutuhan protein pada pria.

Kata Kunci/ keyword Terkait dengan artikel ini :

kuning telur, manfaat kuning telur, khasiat kuning telur, kandungan kuning telur, fungsi kuning telur, masker kuning telur, cake kuning telur, bahaya kuning telur.